Gerätegestütztes Kraft- und Beweglichkeitstraining

Ihr Ziel - der Weg zu einem gesünderen Leben. Ihre Motivation - optimale Therapievorbereitung, Erhalten des Therapieerfolges, effizientes und sicheres Training: Wir bieten Ihnen ein individuelles Kraft- und Beweglichkeitstraining unter Aufsicht geschulter Trainer mit den Premium-Geräten von Milon und Five an.







Mehr zu milon und five

Ganz neu bieten wir Ihnen Training mit dem SKILLCOURT an.
 

Der SKILLCOURT ist ein Diagnostik- und Trainingssystem, das mit Hilfe künstlicher Intelligenz und spezieller Sensorik die Bewegung von Menschen im Raum exakt erfasst und dank gezielter Übungen visuelle, kognitive und motorische Fähigkeiten trainiert. 
Auf Grund wissenschaftlicher Arbeit ist es gelungen, ein Training zu entwickeln, das Fähigkeiten wie z.B. Konzentration, Gedächtnis, Reaktionsfähigkeit und Orientierung, verbessert. 


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Trainingszeiten

Montag          9:00 - 11:00 + 16:00 - 19:00
Dienstag        16:00 - 19:00
Mittwoch       9:00 - 11:00 + 16:00 - 18:00
Donnerstag   16:00 - 19:00
Freitag            9:00 - 11:00 + 16:00 - 19:00 

TRAINING EINFACH MACHEN

Wir gestalten das Training der Zukunft. Für alle Menschen. Für jedes Trainingsmotiv. Im Kraft-Beweglichkeits-Parkour wechseln sich die Aufrichtung und das Längentraining der Muskeln mit  verschiedenen Kräftigungsübungen ab. So wird ein standardisiertes Training auf kleinem Raum möglich, das für jeden machbar, praktikabel und hocheffektiv ist. Schmerzen und Fehlhaltungen aus dem Alltag können verringert, die Muskulatur effektiv aufgebaut und Spannungen wieder gelöst werden. Schon zwei bis drei Durchgänge mit je 15 Minuten pro Runde im Kraft-Beweglichkeits-Parkour an ein bis zwei Trainingstagen pro Woche genügen. 

Preise

Das Abo Gerätetraining erhältst du bereits ab 59,- € pro Monat (laufzeitabhängig) zzgl. Einweisungsgebühr (einmalig 69,- €) und einem persönlichen Transponderarmband (19,- €). Du kannst damit während unserer Trainingszeiten sooft trainieren, wie du möchtest. Mit unserer Zufriedenheitsgarantie hast du die Möglichkeit, das Abo innerhalb von 4 Wochen nach Beginn der Mitgliedschaft zu kündigen, falls dir das Angebot nicht zusagen sollte (du zahlst dann nur die Einweisungsgebühr und das Transponderarmband).


Unser erfahrenes und geschultes Trainerteam unterstützt Sie auf Ihrem Weg. 

Kurse

Die Kurse finden im Kursraum unserer Praxis im Haus Unterer Markt 7 statt.