Kurstermine
Kursstundenplan
Montag 16:30 Uhr: Fit im Alltag - Programm 50+
Dienstag 10:00 Uhr: Yoga und Entspannung
Dienstag 17:00 Uhr: Yoga und Entspannung
Dienstag 18:30 Uhr: Yoga und Entspannung
Mittwoch 17:00 Uhr: Nordic Walking
Mittwoch 18:30 Uhr: YinYoga
Donnerstag 17:00 Uhr: BodyBalancePilates
Donnerstag 18:30 Uhr: BodyBalancePilates
Trainingszeiten Gerätetraining
Montag 9:00 - 11:00 + 16:00 - 19:00
Dienstag 16:00 - 19:00
Mittwoch 9:00 - 11:00 + 16:00 - 18:00
Donnerstag 16:00 - 19:00
Freitag 9:00 - 11:00 + 16:00 - 19:00
Yoga und Entspannung
Kursstunde à 60 Minuten
Kursblock: 8 Wochen
Teilnahmegebühr: 90,- €
Dienstag I 10:00 - 11:00
Dienstag II 17:00 - 18:00
Dienstag III 18:30 - 19:30
Block November: 22.11. 29.11. 6.12. 13.12. 17.1. 24.1. 31.1. 7.2.2023
Block Februar: 14.2. 28.2. 7.3. 14.3. 21.3. 28.3. 4.4. 18.4.2023 (am 21.2. und 11.4. findet kein Kurs statt)
Block April: 25.4. 2.5. 9.5. 16.5. 23.5. 30.5. 13.6. 20.6.2023 (am 6.6. findet kein Kurs statt)
BodyBalancePilates ®
Kursblock 8 Einheiten à 60 Minuten
Teilnahmegebühr: 90,- €
Donnerstag I 17:00 - 18:00
Donnerstag II 18:30 - 19:30
Block November: 24.11. 1.12. 8.12. 15.12. 12.1. 19.1. 26.1. 2.2.2023
Block Februar: 9.2. 16.2. 23.2. 2.3. 9.3. 16.3. 23.3. 6.4.2023 (am 30.3. findet kein Kurs statt)
Block April: 20.4. 27.4. 4.5. 11.5. 25.5. 1.6. 15.6. 22.6.2023 (am 18.5. und am 8.6. findet kein Kurs statt)
YinYoga
Kursstunde à 90 Minuten
Kursblock: 8 Wochen
Teilnahmegebühr: 130,- €
Mittwoch 18:30 - 20:00
Block November: 23.11. 30.11. 7.12. 14.12. 18.1. 25.1. 1.2. 8.2.2023
Block Februar: 15.2. 1.3. 8.3. 15.3. 22.3. 29.3. 5.4. 19.4.2023 (am 22.2. und 12.4. findet kein Kurs statt)
Block April: 26.4. 3.5. 10.5. 17.5. 24.5. 31.5. 14.6. 21.6.2023 (am 7.6. findet kein Kurs statt)
Fit im Alltag - Programm 50+
Kursstunde à 60 Minuten
Kursblock: 8 Wochen
Teilnahmegebühr: 90,- €
Montag 16:30 - 17:30
Schnupperblock März (Sonderpreis 45,-€): 6.3. 13.3. 20.3. 27.3. 2023
Block April: 17.4. 24.4. 8.5. 15.5. 22.5. 5.6. 12.6. und 19.6.2023 (am 1.5. und 29.5. findet kein Kurs statt)
Nordic Walking
Kursstunde ca. 60 Minuten
Teilnahmegebühr: 35,- € monatlich
(für Mitglieder unseres Kraft- und Beweglichkeitstrainings nur 5,- € mtl.)
Mitwoch 17:00
Jede Woche ab 1.3.2023, Treffpunkt variiert und wird immer rechtzeitig vorher bekanntgegeben.
Melde dich bitte an bei Christin
(Whatsapp: 0171 5711 903)
Yoga-Nidra
Kursstunde 60 Minuten
Teilnahmegebühr: 10,- €
Termine in 2022 demnächst hier