Intensiv-Tiefenentspannung

Tiefenentspannung mit Visualisierung und Fokussierung auf persönliche Ziele angelehnt an die YogaNidra-Methode
Einzelcoaching, 30 Minuten exklusiv für 40,- €
nach individueller Terminvereinbarung


Autogenes Training

Tiefenentspannung und Mentales Training - Erspüren und Erlernen dieser Entspannungsmethode
Einzelcoaching: 6 Termine à 30 Minuten (150,- €)
Kleinguppencoaching (2-4 Teilnehmer): 6 Termine à 30 Minuten (60,- € pro Person)
nach individueller Terminvereinbarung


Yoga und Tiefenentspannung intensiv

Yogaübungen, Meditation und Tiefenentspannung als ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
Einzelcoaching: 6 Termine à 45 Minuten (250,- €)
nach individueller Terminvereinbarung


BodyBalancePilates ®

Kräftigung, Stabilisierung und Koordinationsschulung zur Vorbeugung und Linderung haltungsbedingter Erkrankungen
Einzelcoaching: 6 Termine à 30 Minuten (180,- €)
nach individueller Terminvereinbarung